काम या स्कूल की व्यस्तता के बीच जब समय कम हो, आसानी से बन जाने वाली "ご飯もの" रेसिपी एक बड़ा सहारा होती हैं।
इस बार हमने, 親子丼・炒飯・混ぜご飯・おにぎり・寿司ボウル तक, CookGo の人気レシピをまとめました。
ये सभी 10〜30分で作れるので、オフィスランチ、夜ごはん、一人暮らしの方にもぴったりです。
1. 親子丼 – Oyakodon (定番の丼ぶり)
फूला-सा और नरम अंडा और चिकन का मेल—जापानी घरों का क्लासिक丼। व्यस्त रात के खाने के लिए या बच्चों के पसंदीदा लंच के रूप में परफेक्ट है।
2. 鮭とわかめのおにぎり – Grilled Salmon & Wakame Rice Balls
नाश्ते या बेंटो के लिए बढ़िया। हाथ में पकड़कर खाया जा सकता है, इसलिए टेलीवर्क के लंच या पिकनिक के लिए भीおすすめです。
3. 鮭とバター醤油のじゃがいもライス – Salmon & Butter Soy Sauce Rice
बटर-सोया की खुशबू भूख बढ़ा देती है! सैलमन और आलू के साथ एक वेस्टर्न-स्टाइल जापानी चावल का आनंद लें।
4. 椎茸すき焼き風そぼろ丼 – Shiitake Sukiyaki-Style Soboro Bowl
सुकियाकी जैसी मीठा-नमकीन सॉस के साथ चावल बढ़िया जाता है। मांस ना भी हो तो भी संतोषजनक。
5. 筍ごはん – Grilled Bamboo Shoot Rice
बसमती में बसंत के स्वाद—टेक्सचर और सीज़नल फ्लेवर का आनंद लें।मौसमी टेबल के लिएおすすめです。
6. アボカドカレーライス – Avocado Curry Rice
मखमली एवोकाडो के साथ एक अनोखा करी राइस। वेगेटेरियन और हेल्थ-कॉन्सियस लोगों के लिए परफेक्ट विकल्प।
7. サバ缶炒飯 – Saba Canned Fried Rice
कैन्ड फिश का इस्तेमाल होने से यह सुपर टाइम-सेविंग है! व्यस्त शामों या जब फ्रिज खाली हो तो यह रेसिपी काम आती है।
8. あさりと青菜の混ぜごはん – Clam & Greens Mixed Rice
सीफ़ूड की उमामी और साग-सब्जियों की ताज़गी का बेहतरीन संतुलन। हेल्दी फूड पसंद करने वालों के लिए आदर्श।
9. サバ缶おにぎり – Saba Can Onigiri
ले जाने में आसान ओनिगिरी—व्यस्त सुबहों या लंच बॉक्स के लिए परफेक्ट।
10. ブリのポケボウル – Japanese Yellowtail Poke Bowl
हवाईया पोक बाउल को जापानी अंदाज़ में एडॉप्ट किया गया है—स्टाइलिश और हेल्दी मील के रूप में लोकप्रिय।
सारांश
इस सूची में दिए गए सभी रेसिपी 10分〜30分で作れる時短ごはん हैं।
क्लासिक 親子丼 से लेकर पोकボウル और アボカドカレー जैसे यूनिक मेन्यू तक—हर दिन के लंच और डिनर को और मजेदार बनाएगा।
👉 अपनी पसंदीदा "ご飯レシピ" जरूर आज़माएँ!
