Smoothie Vegan
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Portions
- $5
Smoothie Vegan
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍌 1 banane mûre
- 1/2 tasse de myrtilles fraîches
Liquides
- 1 tasse de lait d'amande
Édulcorants
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
ÉTAPES
1
Mettez la banane, les myrtilles, le lait d'amande et le sirop d'érable dans un mixeur.
2
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
3
Versez dans des verres de service et consommez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 2gProtéines
- 30gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez de la poudre de protéines vegan pour augmenter la teneur en protéines.Utilisez une banane congelée au préalable pour un smoothie plus frais.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.