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Pancakes vegan à la citrouille

Coût $8, économiser $12

Source: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 6 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients liquides

    • 🥛 2 tasses de lait d'amande
    • 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc distillé
    • 5 cuillères à soupe d'eau
    • 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues
    • 1 tasse de purée de citrouille
    • 2 cuillères à soupe d'huile de coco
  • Ingrédients secs

    • 2 tasses de farine tout usage
    • 2 cuillères à soupe de sucre de coco
    • 1 cuillère à soupe de levure chimique
    • 1 cuillère à soupe de cannelle moulue
    • 2 cuillères à café de bicarbonate de soude
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • ¼ tasse de noix de pécan grillées et hachées

ÉTAPES

1

Mélangez le lait d'amande et le vinaigre dans une tasse à mesurer ; laissez reposer pendant 10 minutes. Mélangez l'eau et les graines de lin dans un bol ; laissez reposer jusqu'à ce que le mélange devienne gélatineux, environ 5 minutes.

2

Dans un bol moyen, mélangez la farine, le sucre de coco, la levure chimique, la cannelle, le bicarbonate de soude et le sel; incorporez ensuite le mélange de lait d'amande, le mélange de graines de lin, la purée de citrouille et l'huile de coco jusqu'à homogénéité. Incorporez les noix de pécan.

3

Chauffez une plaque légèrement huilée à feu moyen-élevé. Versez la pâte par grosses cuillerées sur la plaque ; faites cuire jusqu'à ce que des bulles se forment et que les bords soient secs, 3 à 4 minutes. Retournez et faites cuire jusqu'à ce que l'autre côté soit doré, 2 à 3 minutes. Répétez avec la pâte restante.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

288

Calories

  • 6g
    Protéines
  • 45g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez une plaque antiadhésive de haute qualité pour assurer une cuisson uniforme et un retournement facile.Pour encore plus de saveur festive, ajoutez de la muscade ou du gingembre pour des arômes automnaux supplémentaires.Conservez les pancakes restants au réfrigérateur et réchauffez-les dans un grille-pain pour des petits déjeuners rapides.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.