Steak de Tofu
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
Steak de Tofu
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients Principaux
- 🍢 1 bloc de tofu ferme
Assaisonnements
- 🧂 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 🧄 1 cuillère à café d'ail haché
- 🌟 1 cuillère à café de sucre
ÉTAPES
1
Coupez le tofu en tranches de 2 cm d'épaisseur et retirez l'humidité avec un essuie-tout.
2
Versez de l'huile dans une poêle et faites cuire le tofu à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré.
3
Versez la sauce composée de soja, d'ail haché et de sucre sur le tofu grillé.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 15gProtéines
- 6gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Expérimentez différentes variations de sauce pour découvrir de nouvelles saveurs.Les restes de steak de tofu peuvent être utilisés comme accompagnement dans une boîte-repas.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.