Patate douce et potiron à la vapeur

Name: Patate douce et potiron à la vapeur
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍠 1 patate douce; 🎃 1/4 de potiron; 🍯 2 cuillères à soupe de miel; 🌰 1 cuillère à café de cannelle en poudre; 🧂 Une pincée de sel

Coût $5, économiser $3

Source: Recommended by CookGo

15 Min
2 Portions
$5

Patate douce et potiron à la vapeur

Coût $5, économiser $3

Source: Recommended by CookGo

15 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍠 1 patate douce
- 🎃 1/4 de potiron
Ingrédients supplémentaires
- 🍯 2 cuillères à soupe de miel
- 🌰 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 🧂 Une pincée de sel

ÉTAPES

Coupez la patate douce et le potiron en morceaux de taille moyenne.

Faire bouillir l'eau dans un cuiseur vapeur et cuire la patate douce et le potiron pendant 7–10 minutes.

Saupoudrez de miel, de cannelle en poudre et de sel sur la patate douce et le potiron cuits.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

190

Calories

2g
Protéines
40g
Glucides
1g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer le potiron par du kaki ou de la poire.Utiliser un micro-ondes accélérera le processus de cuisson.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.