Spaghetti Aglio e Olio

Name: Spaghetti Aglio e Olio
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍝 Spaghetti 200g; 🧄 Ail 2 gousses (coupé en fines tranches); Huile d'olive 2 cuillères à soupe; Flocons de piment 1/2 cuillère à café; 🧂 Sel selon le goût; 🌿 Persil italien haché (quantité au choix)

Coût $8, économiser $5

Source: Recommended by CookGo

15 Min
2 Portions
$8

Spaghetti Aglio e Olio

Coût $8, économiser $5

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15 Min
2 Portions
$8

INGRÉDIENTS

Pâtes
- 🍝 Spaghetti 200g
- 🧄 Ail 2 gousses (coupé en fines tranches)
- Huile d'olive 2 cuillères à soupe
- Flocons de piment 1/2 cuillère à café
- 🧂 Sel selon le goût
- 🌿 Persil italien haché (quantité au choix)

ÉTAPES

Faites cuire les spaghetti dans une grande quantité d'eau bouillante salée jusqu'à une cuisson al dente.

Dans une poêle, mettez l'huile d'olive et l'ail et faites revenir à feu moyen-doux jusqu'à ce que l'arôme se libère.

Ajoutez les flocons de piment, mélangez, puis incorporez les spaghetti cuits et une louche d'eau de cuisson. Mélangez bien le tout.

Disposez dans une assiette, parsemez de persil italien haché et c'est prêt.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

400

Calories

12g
Protéines
50g
Glucides
15g
Graisses

💡 Astuces

Conservez les spaghetti restants dans un récipient hermétique au réfrigérateur et réchauffez-les avant de les consommer.Ajustez la quantité de piment selon vos préférences. Pour un plat moins épicé, vous pouvez omettre les flocons de piment.Utiliser du persil congelé peut réduire la préparation.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.