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Pain au Levain Rejeté

Coût $4.5, économiser $8

Source: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 12 Portions
  • $4.5

INGRÉDIENTS

  • Base de pain

    • 💧 1 ½ tasses d'eau tiède (37 à 46 degrés Celsius)
    • 7 cuillères à soupe de levain rejeté
    • 🧂 1 ½ cuillères à café de levure sèche active
    • 2 tasses de farine de blé entier
    • 4 cuillères à café de farine de blé entier
    • 2 tasses de farine à pain
    • 4 cuillères à café de farine à pain
    • 🧂 1 ¾ cuillères à café de sel
    • ¼ tasse de farine à pain, ou selon besoin

ÉTAPES

1

Mélangez l'eau, le levain rejeté et la levure dans un grand bol ; fouettez ou mélangez avec vos doigts. Laissez reposer le mélange pendant 10 minutes.

2

Dans un autre bol, combinez 2 tasses plus 4 cuillères à café de farine de blé entier et 2 tasses plus 4 cuillères à café de farine à pain; saupoudrez sur l'ensemble du mélange de levure et saupoudrez de sel sur la farine. Mélangez bien à la main jusqu'à former une boule. Laissez cette boule de pâte reposer couverte d'un torchon de cuisine pendant 30 minutes.

3

Pétrissez la pâte sur une surface farinée jusqu'à obtenir une belle boule serrée ; une fois que vous remarquez que la surface de la pâte commence à se déchirer, arrêtez de pétrir. Assurez-vous de ne pas ajouter trop de farine en pétrissant, vous n'aurez besoin que d'environ 1 à 2 cuillères à soupe.

4

Tapissez un panier à pain d'un torchon de cuisine et saupoudrez généreusement 1/4 de tasse de farine à pain sur le torchon pour que la pâte ne colle pas en levant. Placez la pâte dans le panier à pain avec le fond de la miche orienté vers le haut. Laissez lever pendant 2 heures.

5

Placez une cocotte en fonte dans le four et préchauffez le four à 245 degrés Celsius.

6

Retournez la pâte sur une feuille de papier sulfurisé. Coupez une légère 'X' sur la surface de la pâte avec un couteau très tranchant.

7

À l'aide de maniques, retirez soigneusement la cocotte du four. Placez-la sur la cuisinière et retirez le couvercle. Tenez les côtés du papier sulfurisé pour soulever la miche et abaissez-la délicatement dans la cocotte. Couvrez la cocotte et enfournez dans le four préchauffé pendant 40 minutes.

8

Réduisez la température du four à 230 degrés Celsius et continuez à cuire jusqu'à ce que la croûte soit dorée, environ 20 minutes supplémentaires. Retirez du four et placez sur une grille de refroidissement. Laissez refroidir le pain au moins 2 heures avant de le découper.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

170

Calories

  • 7g
    Protéines
  • 35g
    Glucides
  • 1g
    Graisses

💡 Astuces

Assurez-vous que votre eau est à la bonne température pour activer efficacement la levure.Évitez de trop fariner lors du pétrissage; la pâte doit rester légèrement collante mais gérable.L'utilisation de papier sulfurisé aide à éviter le désordre et facilite le transfert de la pâte.Laissez toujours refroidir le pain au moins 2 heures pour vous assurer que l'intérieur a bien pris.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.