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Bol de riz au saumon et crevettes

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 2 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍚 2 bols de riz cuit
    • 150g de filet de saumon
    • 🍤 100g de crevettes (décortiquées)
    • 🥬 Une poignée de laitue (déchirée à la main)
    • 🧅 1/4 d'oignon (tranché)
    • 🍅 1 tomate (tranchée)

  • Sauce

    • 2 cuillères à soupe de sauce soja
    • 1 cuillère à soupe de sucre
    • 🧄 1 gousse d'ail (haché)

ÉTAPES

1

Faites cuire le filet de saumon dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit doré sur les côtés, puis réservez-le dans une assiette.

2

Ajoutez les crevettes et l'ail dans la poêle et faites revenir pour libérer les arômes.

3

Ajoutez la sauce soja, le sucre et un peu d'eau dans la poêle pour préparer la sauce.

4

Disposez la laitue, la tomate et l'oignon sur le riz, puis ajoutez le saumon et les crevettes grillés.

5

Versez la sauce sur le bol de riz pour terminer.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

510

Calories

  • 32g
    Protéines
  • 50g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer les crevettes par des morceaux de poisson ou de poulet.Utilisez une sauce soja allégée en sel pour une recette plus saine.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.