Dessert au riz
Coût $6, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Portions
- $6
Dessert au riz
Coût $6, économiser $10
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 Portions
- $6
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍍 1 tasse d'ananas écrasé en jus
- 🍚 1 tasse de riz brun cuit, refroidi
- 🥛 1 tasse de yaourt nature allégé
- 🍎 1 tasse de compote de pommes
- 🍇 1/4 tasse de raisins secs
ÉTAPES
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
Mettez de côté 1/4 de tasse d'ananas égoutté.
Mélangez tous les autres ingrédients dans un bol de taille moyenne.
Servez dans de petits plats.
Ajoutez l'ananas écrasé restant sur le dessus.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
130
Calories
- 4gProtéines
- 29gGlucides
- 1gGraisses
💡 Astuces
Pour une texture plus croquante, parsemez de noix hachées comme des amandes ou des noix de pécan.Si vous le souhaitez, remplacez la compote de pommes par de la banane écrasée pour une saveur différente.Ce dessert peut être préparé à l'avance et conservé au réfrigérateur pendant 2 jours maximum.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.