Épinards frisés braisés de Phyllis
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 135 Min
- 6 Portions
- $12
Épinards frisés braisés de Phyllis
Coût $12, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 135 Min
- 6 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Viande
- 2 livres de jarrets de jambon fumé
Légumes
- 3 livres d'épinards frisés - nettoyés et coupés
Assaisonnement
- 1 c.à.s de flocons de piment rouge
- 🧂 Sel et poivre à volonté
Liquide
- 💧 4 tasses d'eau
ÉTAPES
Placez les jarrets de jambon fumé dans une grande marmite et ajoutez 4 tasses d'eau. Couvrez et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande se détache presque de l'os et que la peau soit un peu tendre, environ 1 heure.
Retirez les jarrets de jambon de la marmite. Ajoutez les épinards frisés et les flocons de piment rouge, puis assaisonnez avec du sel et du poivre. Couvrez et laissez mijoter jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 1 heure.
Remettez les jarrets de jambon dans la marmite et faites cuire encore 15 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
427
Calories
- 45gProtéines
- 13gGlucides
- 22gGraisses
💡 Astuces
Pour gagner du temps, utilisez des épinards frisés pré-lavés et pré-coupés disponibles dans les épiceries.Ajouter une touche de vinaigre de cidre vers la fin de la cuisson peut améliorer le goût.Ce plat s'accorde bien avec de la bouillie de maïs pour un repas sudiste complet.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.