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Haricots Verts au Parmesan et à l'Ail

Coût $6, économiser $9

Source: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 4 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🍀 450 g de haricots verts

  • Épices

    • 1/2 cuillère à café de poivre noir
    • 1/8 cuillère à café de flocons de piment rouge
    • 🧄 1 cuillère à café d'ail haché

  • Fromage

    • 🧀 1/2 tasse de fromage Parmesan râpé

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 200 degrés Celsius. Disposez les haricots verts sur une plaque de cuisson à rebords recouverte de papier sulfurisé. Enduisez légèrement d'un spray de cuisson. Saupoudrez de poivre noir; mélangez pour enrober.

2

Faites rôtir au four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, de 15 à 20 minutes.

3

Ajoutez le Parmesan, l'ail et les flocons de piment rouge; mélangez pour enrober. Faites rôtir jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 5 minutes. Saupoudrez de fromage supplémentaire et de flocons de piment rouge.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

94

Calories

  • 6g
    Protéines
  • 11g
    Glucides
  • 4g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des haricots verts frais pour le meilleur goût et la meilleure texture.Accompagnez ce plat d'une volaille ou d'un poisson grillé pour un repas complet.Ajustez la quantité de flocons de piment rouge selon vos préférences d'épicé.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.