Soupe d'épinards sans huile

Name: Soupe d'épinards sans huile
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥬 Épinards 1 botte (hachée grossièrement); 🧅 Oignon 1/2 (haché finement); Bouillon de légumes 400 ml; 🧂 Sel une pincée; Poivre blanc une pincée

Coût $7, économiser $8

Source: Recommended by CookGo

15 Min
2 Portions
$7

Soupe d'épinards sans huile

Coût $7, économiser $8

Source: Recommended by CookGo

15 Min
2 Portions
$7

INGRÉDIENTS

Légumes sauvages
- 🥬 Épinards 1 botte (hachée grossièrement)
- 🧅 Oignon 1/2 (haché finement)
Assaisonnement
- Bouillon de légumes 400 ml
- 🧂 Sel une pincée
- Poivre blanc une pincée

ÉTAPES

Mettez le bouillon de légumes dans une casserole et faites chauffer jusqu'à ébullition.

Une fois le bouillon porté à ébullition, ajoutez les épinards et l'oignon, puis faites mijoter à feu moyen pendant environ 5 minutes.

Enfin, assaisonnez avec du sel et du poivre blanc, puis servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

Calories

3g
Protéines
9g
Glucides
0g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer les épinards par du chou chinois pour une alternative savoureuse.Cette soupe peut également être servie froide, idéale si vous souhaitez la préparer à l'avance.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.