Smoothie Mangue-Fraise
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Portions
- $5
Smoothie Mangue-Fraise
Coût $5, économiser $3
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- 5 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients
- 🥭 1 tasse de mangue (coupée en dés)
- 🍓 1 tasse de fraises
- 🥛 1/2 tasse de yaourt
- 🥛 1/2 tasse de lait
ÉTAPES
1
Placez la mangue et les fraises dans un mixeur.
2
Ajoutez le yaourt et le lait, puis mélangez jusqu'à ce que la texture soit lisse.
3
Versez le smoothie préparé dans un verre.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 6gProtéines
- 27gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Utiliser de la mangue et des fraises congelées peut aider à conserver la douceur et la texture.Pour gagner du temps, épluchez la mangue avant de la conserver.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.