Milkshake à la mangue
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Portions
- $5
Milkshake à la mangue
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🥛 2 tasses de lait
- 🥭 1 mangue fraîche dénoyautée
- 🍌 1 banane
- 2 glaçons
ÉTAPES
1
Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.
2
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur.
3
Mixez jusqu'à obtenir une mousse.
4
Servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
109
Calories
- 5gProtéines
- 21gGlucides
- 1gGraisses
💡 Astuces
Utilisez de la mangue congelée au lieu de mangue fraîche pour un milkshake encore plus froid.Ajoutez une cuillère à café de miel si vous préférez un goût plus sucré.Cette recette est parfaite pour une collation après l'entraînement grâce à ses sucres naturels et sa teneur en protéines.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.