Sandwich au fromage faible en gras et tomate
Coût $4.5, économiser $5.0
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $4.5
Sandwich au fromage faible en gras et tomate
Coût $4.5, économiser $5.0
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $4.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍞 2 tranches de pain complet
- 🧀 1 tranche de fromage faible en gras
- 🍅 2 tranches de tomate
- 🥬 2 feuilles de laitue
Assaisonnements
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 🧂 une pincée de sel
- une pincée de poivre
ÉTAPES
1
Disposez une tranche de fromage faible en gras sur une tranche de pain complet.
2
Ajoutez les tranches de tomate et les feuilles de laitue par-dessus le fromage.
3
Ajoutez un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre pour assaisonner.
4
Couvrez avec l'autre tranche de pain pour compléter le sandwich.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 8gProtéines
- 18gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Le pain complet peut être remplacé par d'autres types de pain sain.Pour réduire encore les calories, vous pouvez ne pas mettre de fromage.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.