Omelette japonaise
Coût $3, économiser $7
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
Omelette japonaise
Coût $3, économiser $7
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Œufs et produits laitiers
- 🥚 œufs 3 pièces
Assaisonnements
- 🧂 sel une pincée
- 🍬 sucre 1 cuillère à café
- 🥢 sauce soja 1 cuillère à café
Huiles
- huile végétale quantité suffisante
ÉTAPES
Casser les œufs dans un bol, ajouter le sel, le sucre et la sauce soja, puis bien mélanger.
Chauffez l'huile dans une poêle et versez une fine couche du mélange d'œufs.
Lorsque les œufs sont légèrement cuits, roulez délicatement, puis ajoutez à nouveau du mélange d'œufs et répétez.
Une fois l'omelette complètement cuite, retirez-la et coupez-la en morceaux faciles à manger.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 10gProtéines
- 2gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Ajouter un peu de lait aux œufs pour un résultat encore plus moelleux.Pour les boîtes à lunch, laissez refroidir puis enveloppez dans un film plastique.Ajustez la douceur ou l'intensité des saveurs avec la quantité de sucre ou de sauce soja.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.