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Burgers de Saumon Frais dans l'Air Fryer

Coût $18, économiser $10

Source: Recommended by CookGo

  • 75 Min
  • 4 Portions
  • $18

INGRÉDIENTS

  • Poisson

    • 🐟 450 grammes de saumon frais
  • Condiments

    • 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
    • 1 cuillère à soupe de mayonnaise
    • 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Chapelure

    • ¾ tasse de chapelure panko
  • Légumes

    • 2 cuillères à soupe d'oignons verts hachés
  • Épices

    • ¼ cuillère à café de flocons de piment rouge écrasés
    • 🧂 sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
  • Autres

    • spray de cuisson antiadhésif

ÉTAPES

1

Retirez la peau et les arêtes du saumon, puis coupez-le en morceaux de 1/4 de pouce. Transférez un quart des morceaux de saumon dans un robot culinaire. Placez le saumon restant dans un grand bol.

2

Ajoutez la moutarde, la mayonnaise et le jus de citron dans le robot culinaire. Mixez jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Transférez le mélange dans le bol contenant le reste du saumon. Incorporez la chapelure, les oignons verts et les flocons de piment jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

3

Formez le mélange de saumon en 4 galettes. Placez-les sur une plaque de cuisson et assaisonnez avec du sel et du poivre. Placez au congélateur pendant 1 heure.

4

Préchauffez un air fryer à 200 degrés Celsius. Vaporisez le panier de l'air fryer avec un spray antiadhésif.

5

Placez les burgers dans le panier préparé et vaporisez le dessus avec un spray antiadhésif. Faites cuire pendant 8 minutes. Pulvérisez à nouveau le dessus et faites cuire pendant 5 minutes supplémentaires.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

248

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 16g
    Glucides
  • 11g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, vous pouvez servir les burgers avec des petits pains grillés et des garnitures comme de la moutarde, de la mayonnaise, de la laitue, de la tomate ou des oignons.Le fait de placer les galettes au congélateur pendant 1 heure les aide à se raffermir pour une cuisson uniforme dans l'air fryer.Évitez de surcharger le panier de l'air fryer pour garantir une cuisson uniforme et une bonne croustillance.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.