Œufs brouillés au lait
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
Œufs brouillés au lait
Coût $5, économiser $4
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🥚 2 œufs
- 🥛 100 ml de lait
- 1 cuillère à café d'oligosaccharide
ÉTAPES
1
Casser les œufs dans un bol, ajouter le lait et l'oligosaccharide, puis bien mélanger.
2
Préchauffer la poêle à feu moyen-doux et répartir une fine couche d'huile.
3
Verser le mélange d'œufs dans la poêle et remuer lentement avec des baguettes pendant la cuisson.
4
Une fois les œufs cuits, les transférer dans une assiette.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 9gProtéines
- 5gGlucides
- 11gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez du fromage ou des herbes sur les œufs brouillés pour plus de saveur.Servez avec du pain grillé préparé à l'avance pour un petit-déjeuner plus copieux.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.