Petit-déjeuner à l'avoine facile
Coût $2.5, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Portions
- $2.5
Petit-déjeuner à l'avoine facile
Coût $2.5, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🌾 Flocons d'avoine 1/2 tasse
- 🥛 Lait 1 tasse
- 🍯 Miel 1 cuillère à soupe
- 🍌 1 banane (en tranches)
ÉTAPES
1
Dans une casserole, versez les flocons d'avoine et le lait, puis faites chauffer à feu moyen jusqu'à ébullition.
2
Remuez pendant 5 minutes jusqu'à ce que les flocons soient tendres et épais.
3
Versez dans un bol, ajoutez le miel par-dessus et disposez les tranches de banane.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 8gProtéines
- 35gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez utiliser d'autres céréales à la place des flocons d'avoine.Ajoutez les fruits de votre choix, comme des fraises ou des myrtilles.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.