Délicieux milkshake aux fraises et sain
Coût $2.5, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 3 Min
- 2 Portions
- $2.5
Délicieux milkshake aux fraises et sain
Coût $2.5, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 3 Min
- 2 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Liquides
- 🥛 2 tasses de lait
Fruits
- 🍓 1 tasse de fraises congelées
Édulcorants
- 1 cuillère à soupe de miel
Assaisonnements
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
ÉTAPES
Mélangez le lait, les fraises, le miel et la vanille dans un blender.
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
Versez dans des verres et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
186
Calories
- 8gProtéines
- 27gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des fraises fraîches si c'est la saison pour une saveur plus vive.Le lait écrémé ou d'amande peut remplacer le lait ordinaire.Ajustez le miel selon votre goût pour la douceur, ou remplacez-le par du sirop d'agave pour une alternative végétalienne.Ajoutez une poignée de glace pilée pour une texture plus épaisse.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.