Pudding aux graines de chia et noix de coco
Coût $5.5, économiser $4.5
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Portions
- $5.5
Pudding aux graines de chia et noix de coco
Coût $5.5, économiser $4.5
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Portions
- $5.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🌱 3 cuillères à soupe de graines de chia
- 🥥 1 tasse de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
- 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
- 🍓 1/2 tasse de fraises fraîches (coupées)
ÉTAPES
1
Dans un grand bol, mélangez les graines de chia et le lait de coco.
2
Ajoutez le sirop d'érable et l'extrait de vanille, et mélangez à nouveau.
3
Couvrez le bol, puis placez-le au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour que le pudding épaississe.
4
Ajoutez les fraises fraîches coupées sur le pudding avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 4gProtéines
- 12gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez remplacer le lait de coco par du lait d'amande.Ajoutez vos fruits ou noix préférés pour enrichir le pudding.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.