Smoothie banane chocolat

Name: Smoothie banane chocolat
Total time: 5 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🍌 1 banane congelée; 1 cuillère à soupe de poudre de cacao non sucré; 🥛 3/4 tasse de lait écrémé; 1 cuillère à café de stevia (facultatif)

Coût $3, économiser $2

Source: Recommended by CookGo

5 Min
1 Portions
$3

Smoothie banane chocolat

Coût $3, économiser $2

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5 Min
1 Portions
$3

INGRÉDIENTS

Fruits
- 🍌 1 banane congelée
Aliments diététiques
- 1 cuillère à soupe de poudre de cacao non sucré
Produits laitiers
- 🥛 3/4 tasse de lait écrémé
Divers
- 1 cuillère à café de stevia (facultatif)

ÉTAPES

Mettez la banane congelée, la poudre de cacao et le lait écrémé dans un mixeur.

Ajoutez la stevia et mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

Versez dans un verre et servez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

110

Calories

4g
Protéines
18g
Glucides
1g
Graisses

💡 Astuces

Pour un goût plus intense, ajustez la quantité de poudre de cacao non sucré.Congeler la banane à l'avance permet d'obtenir une texture plus lisse et plus fraîche.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.