CookGo
recipe image

Chilaquiles Verdes au Poulet

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookGo

  • 370 Min
  • 4 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 1 gros filet de poulet désossé et sans peau
    • 1 bocal (16 onces) de salsa verde
    • 1 tasse de bouillon de poulet
    • 🧅 1 oignon jaune moyen, haché
    • 1 cuillère à café de poudre de chili
    • 1 cuillère à café de cumin moulu
    • ½ cuillère à café de poivre de Cayenne
    • 🧂 sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 8 tortillas de maïs molles (6 pouces), coupées en triangles
  • Garnitures

    • ½ tasse de crème sure
    • 🥛 1 cuillère à soupe de lait
    • 2 cuillères à soupe de fromage cotija émietté
    • ¼ tasse de coriandre fraîche hachée

ÉTAPES

1

Mélanger le filet de poulet, la moitié de la salsa verde, le bouillon de poulet, l'oignon, la poudre de chili, le cumin, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre dans une mijoteuse. Cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, pendant 6 heures à basse température ou 3 heures à haute température.

2

Retirer le poulet de la sauce et effilocher dans un bol avec 2 fourchettes. Remettre dans la mijoteuse et mélanger pour combiner avec la sauce.

3

Placer une grande poêle à feu moyen ; ajouter l'huile d'olive et chauffer jusqu'à ce qu'elle commence à frémir. Ajouter les triangles de tortilla dans l'huile chaude et cuire, en retournant toutes les minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 8 à 10 minutes.

4

Ajouter le poulet effiloché, la sauce de la mijoteuse et le reste de la salsa verde aux tortillas. Mélanger et chauffer jusqu'à ce que tout soit bien chaud.

5

Pendant ce temps, mélanger la crème sure et suffisamment de lait pour obtenir une consistance qui peut être versée.

6

Retirer le mélange de tortillas du feu. Saupoudrer de fromage cotija et garnir de coriandre ; arroser du mélange de crème sure allégée.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

374

Calories

  • 19g
    Protéines
  • 36g
    Glucides
  • 17g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de saveur, faites griller les tortillas avant de les frire.Garnir de tranches d'avocat ou d'un filet de citron vert pour une touche fraîche.Ce plat peut être préparé à l'avance en cuisinant le poulet et la sauce à l'avance.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.