Salade de Poulet et Avocat

Name: Salade de Poulet et Avocat
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🍗 150g de blanc de poulet (bouilli et effiloché); 🥑 1 avocat (tranché); 🥬 50g de laitue (déchiquetée à la main); 🍅 1 tomate (coupée en dés); 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 🍋 2 cuillères à café de jus de citron; 🧂 Une pincée de sel; Une pincée de poivre noir

Coût $8, économiser $5

Source: Recommended by CookGo

15 Min
2 Portions
$8

Salade de Poulet et Avocat

Coût $8, économiser $5

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15 Min
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$8

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🍗 150g de blanc de poulet (bouilli et effiloché)
- 🥑 1 avocat (tranché)
- 🥬 50g de laitue (déchiquetée à la main)
- 🍅 1 tomate (coupée en dés)
Assaisonnements
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🍋 2 cuillères à café de jus de citron
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre noir

ÉTAPES

Faites bouillir le blanc de poulet et effilochez-le finement.

Tranchez l'avocat, coupez la tomate en dés et déchirez la laitue à la main.

Ajoutez le poulet, l'avocat, la tomate et la laitue dans un saladier.

Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre noir, puis mélangez légèrement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

25g
Protéines
9g
Glucides
21g
Graisses

💡 Astuces

Faire bouillir le poulet à l'avance peut réduire le temps de préparation.Vérifiez que l'avocat est bien mûr.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.