Mélange de Lait aux Carottes, Graines de Chia et Bœuf

Name: Mélange de Lait aux Carottes, Graines de Chia et Bœuf
Total time: 15 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🥕 1/2 carotte (hachée); 🥛 1 tasse de lait; 🍖 50g de bœuf (bouilli et finement haché); 1 cuillère à café de graines de chia; 1 cuillère à café de miel; 🧂 Une pincée de sel

Coût $10, économiser $6

Source: Recommended by CookGo

15 Min
1 Portions
$10

Mélange de Lait aux Carottes, Graines de Chia et Bœuf

Coût $10, économiser $6

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15 Min
1 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Ingrédients de Base
- 🥕 1/2 carotte (hachée)
- 🥛 1 tasse de lait
- 🍖 50g de bœuf (bouilli et finement haché)
- 1 cuillère à café de graines de chia
Ingrédients Supplémentaires
- 1 cuillère à café de miel
- 🧂 Une pincée de sel

ÉTAPES

Mettez la carotte hachée et le bœuf bouilli dans un mixeur.

Ajoutez le lait, les graines de chia, le miel et le sel, puis mélangez bien.

Versez le mélange fini dans un verre et servez froid ou chaud.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

200

Calories

15g
Protéines
12g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Si le mélange est trop épais, ajustez la consistance en ajoutant plus de lait ou d'eau.Vous pouvez garnir avec des herbes fraîches pour une décoration supplémentaire.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.