Bol de petit-déjeuner à base de flocons d'avoine et de yaourt
Coût $2.5, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Portions
- $2.5
Bol de petit-déjeuner à base de flocons d'avoine et de yaourt
Coût $2.5, économiser $5
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🌾 Flocons d'avoine 50g
- 🥛 Yaourt faible en matières grasses 100g
- 🍯 Miel 1 cuillère à café
- 🍌 Banane 1 (tranchée)
ÉTAPES
1
Dans un bol, mettez les flocons d'avoine et ajoutez le yaourt.
2
Ajoutez du miel par-dessus et garnissez avec des tranches de banane.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 10gProtéines
- 35gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Une option facile et riche en protéines pour le petit-déjeuner.Choisissez un yaourt nature pour un repas encore plus sain.Vous pouvez adapter la recette avec les fruits que vous avez au réfrigérateur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.