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Sandwich BLT

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥓 Bacon, 4 tranches
    • 🥬 Laitue, 2 feuilles
    • 🍅 Tomate, 1 pièce (tranchée)

  • Pain

    • 🍞 Pain de mie, 4 tranches

  • Assaisonnements

    • Mayonnaise, 2 cuillères à soupe
    • 🧂 Sel, une pincée

ÉTAPES

1

Faites cuire le bacon dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

2

Grillez légèrement les tranches de pain dans un toaster.

3

Étalez de la mayonnaise sur le pain grillé, puis placez la laitue, la tomate et le bacon, dans cet ordre.

4

Assemblez les tranches de pain et coupez en morceaux de taille appropriée.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

400

Calories

  • 18g
    Protéines
  • 30g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Utiliser du pain grillé permet au sandwich de mieux tenir ensemble.Choisissez de la laitue fraîche et des tomates sucrées pour un meilleur goût.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.