Smoothie à la banane
Coût $2, économiser $3
Source: Recommended by CookGo
- 3 Min
- 1 Portions
- $2
Smoothie à la banane
Coût $2, économiser $3
Source: Recommended by CookGo
- 3 Min
- 1 Portions
- $2
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍌 Banane 1 (épluchée)
Liquides
- 🥛 Lait 1 tasse
Condiments
- 🍯 Miel 1 cuillère à soupe
ÉTAPES
1
Coupez la banane en morceaux.
2
Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène.
3
Versez dans un verre et servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 5gProtéines
- 35gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Plus la banane est mûre, plus le smoothie sera sucré.Le lait peut être remplacé par du lait d'amande ou de soja.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.