Smoothie à la banane et à la pomme
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Portions
- $2.5
Smoothie à la banane et à la pomme
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍌 Banane 1 pièce (épluchée)
- 🍎 Pomme 1 pièce (noyau enlevé)
Liquides
- 🥛 Lait végétal 1 tasse
- Glace 5 cubes
ÉTAPES
1
Coupez la banane et la pomme en morceaux adaptés.
2
Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
3
Versez dans un verre et servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
150
Calories
- 2gProtéines
- 30gGlucides
- 1gGraisses
💡 Astuces
Idéal pour le petit-déjeuner ou comme collation pour un boost d'énergie.Utiliser une banane congelée donne une texture plus rafraîchissante, comme un dessert glacé.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.