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Cookies à l'avoine et au beurre de cacahuète en 3 ingrédients

Coût $3.5, économiser $6

Source: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 12 Portions
  • $3.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🥜 1/2 tasse de beurre de cacahuète
    • 6 cuillères à soupe de sirop d'érable
    • 🌾 1 1/2 tasse de flocons d'avoine

ÉTAPES

1

Recouvrez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé. Placez le beurre de cacahuète et le sirop d'érable dans un bol compatible avec le micro-ondes. Faites chauffer au micro-ondes jusqu'à ce que le beurre de cacahuète soit fondu, environ 1 minute. Ajoutez les flocons d'avoine.

2

À l'aide d'une cuillère à cookies moyenne, déposez la pâte sur la plaque préparée. Avec vos doigts, aplatissez légèrement la pâte pour former un cookie rond.

3

Réfrigérez jusqu'à ce que les cookies soient fermes, environ 30 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

127

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 16g
    Glucides
  • 6g
    Graisses

💡 Astuces

Conservez les cookies dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant une semaine maximum.Utilisez des flocons d'avoine classiques pour une texture plus moelleuse, ou des flocons rapides pour une consistance plus douce.Vous pouvez remplacer le sirop d'érable par du miel ou du sirop d'agave si vous le souhaitez.Ces cookies peuvent être transformés en en-cas protéiné en ajoutant une cuillère de poudre de protéines.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.