¡Para días ocupados! 10 recetas fáciles y sabrosas con arroz: Oyakodon, arroz frito, onigiri y sushi bowl

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De oyakodon a arroz frito, onigiri y sushi bowl: 10 recetas fáciles perfectas para días ocupados. Cocina en 10–30 minutos; ideal para almuerzo en la oficina, solteros y cenas.

Cuando el trabajo o la escuela te mantienen ocupado, las recetas de "platos con arroz" que se preparan al instante son un gran aliado.
En esta ocasión hemos reunido las recetas más populares de CookGo, desde Oyakodon, arroz frito, mazegohan (arroz mezclado), onigiri y sushi bowl.
Se preparan en 10〜30 minutos, por lo que son perfectas para almuerzo en la oficina, la cena o para quienes viven solos.

1. 親子丼 – Oyakodon (Donburi clásico)

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La combinación de huevo esponjoso y pollo es un plato que podría considerarse comida nacional japonesa. Ideal para una cena rápida entre semana o un almuerzo que encanta a los niños.


2. 鮭とわかめのおにぎり – Onigiri de salmón a la parrilla y wakame

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Perfecto para el desayuno o la lonchera. Al poder comerse con la mano, es una gran opción para almuerzos en teletrabajo o picnics.


3. 鮭とバター醤油のじゃがいもライス – Arroz con salmón y patata en mantequilla y salsa de soja

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¡El aroma a mantequilla y salsa de soja abre el apetito! Una versión de estilo occidental para una comida japonesa, con salmón y patata.


4. 椎茸すき焼き風そぼろ丼 – Donburi de soboro al estilo sukiyaki con shiitake

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Con un sabor agridulce estilo sukiyaki que hace que el arroz desaparezca rápido. Muy satisfactorio incluso sin carne.


5. 筍ごはん – Arroz con brotes de bambú a la parrilla

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Disfruta de los sabores de la primavera con este arroz de brotes de bambú. Recomendado si quieres darle un toque estacional a tu mesa.


6. アボカドカレーライス – Arroz con curry y aguacate

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El aguacate cremoso es adictivo en este curry con arroz. Perfecto para vegetarianos y quienes buscan opciones saludables.


7. サバ缶炒飯 – Arroz frito con caballa en lata

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Al usar conservas es súper rápido. Un salvavidas para noches ocupadas o frigoríficos escasos.


8. あさりと青菜の混ぜごはん – Arroz mezclado con almejas y verduras verdes

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El umami del marisco y la frescura de las verduras se equilibran a la perfección. Recomendado para quien busque opciones saludables.


9. サバ缶おにぎり – Onigiri con caballa en lata

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Onigiri fácil de llevar. Perfecto para mañanas ajetreadas o para poner en la lonchera.


10. ブリのポケボウル – Poke bowl de amberjack al estilo japonés

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Un poke bowl originario de Hawái adaptado al gusto japonés. Un plato saludable y moderno muy popular.


Resumen

Las recetas que presentamos son todas platos rápidos que se pueden preparar en 10 a 30 minutos.
Desde clásicos como el oyakodon hasta opciones originales como el poke bowl y el arroz con aguacate, encontrarás variedad para que tus almuerzos y cenas diarias sean mucho más divertidos.

👉 ¡Prueba tu "receta de arroz" favorita y cuéntanos cuál te gusta más!

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