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Leckerer Süßkartoffelauflauf

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 8 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Yam Basis

    • 🍠 4 Pfund Süßkartoffeln
    • 🥚 2 Eier
    • ¼ Tasse brauner Zucker
    • 🧈 2 Esslöffel geschmolzene Butter
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Teelöffel gemahlener Zimt
    • ⅛ Teelöffel gemahlener Piment
    • ⅛ Teelöffel gemahlene Muskatnuss
  • Pekannussbelag

    • 🌰 6 Unzen Pekannusshälften
    • ⅓ Tasse brauner Zucker
    • 🧈 ¼ Tasse geschmolzene Butter

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 375°F (190°C) vor.

2

Stechen Sie die Süßkartoffeln mehrmals mit einer Gabel ein und kochen Sie sie bei hoher Leistung in der Mikrowelle, bis sie durchgeheizt und weich sind, etwa 20 Minuten. Wenn sie abgekühlt sind, entfernen Sie die Haut und legen Sie die Süßkartoffeln in eine große Schüssel.

3

Schlagen Sie die Süßkartoffeln glatt. Dann schlagen Sie ein Ei nach dem anderen unter, nach jeder Zugabe gut vermischen. Rühren Sie ¼ Tasse braunen Zucker, ⅛ Tasse geschmolzene Butter, Salz, Zimt, Piment und Muskatnuss ein; schlagen Sie die Mischung so lange, bis sie leicht und fluffig ist.

4

Geben Sie die Mischung in eine unbeschichtete Auflaufform von 3 Litern. Legen Sie die Pekannüsse in einer Schicht oben drauf. Bestreuen Sie mit dem restlichen braunen Zucker und verteilen Sie ¼ Tasse geschmolzene Butter darüber.

5

Backen Sie das Ganze 25 Minuten im vorgeheizten Ofen oder bis es gebräunt und sprudelnd ist. Warm servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

491

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 65g
    Kohlenhydrate
  • 26g
    Fette

💡 Tipps

Frieren Sie das Gericht ohne den Pekannussbelag ein und tauen Sie es vor dem Backen auf.Für einen knusprigeren Belag die Pekannüsse leicht rösten, bevor Sie sie oben anordnen.Fügen Sie der Süßkartoffelmischung einen Spritzer Vanilleextrakt für zusätzlichen Geschmack hinzu.Dieses Gericht passt gut zu geröstetem Fleisch oder einem Beilagensalat für eine ausgewogene Mahlzeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.