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Joghurt-Erdbeer-Parfait

Kosten $5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Milchprodukte

    • 🥛 1 Tasse griechischer Joghurt

  • Obst

    • 🍓 1/2 Tasse Erdbeeren (in Stücke geschnitten)

  • Nüsse

    • 🌰 2 Esslöffel Mandelblättchen

SCHRITTE

1

Teilen Sie den griechischen Joghurt in zwei Portionen in die vorbereitete Schüssel auf.

2

Legen Sie die Hälfte der geschnittenen Erdbeeren auf den Joghurt.

3

Schichten Sie den restlichen Joghurt über die Erdbeeren und fügen Sie die verbleibenden Erdbeeren hinzu.

4

Verteilen Sie die Mandelblättchen oben zur Dekoration.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 3g
    Fette

💡 Tipps

Sie können Walnüsse oder Pistazien anstelle von Mandeln verwenden.Erdbeeren können durch Blaubeeren oder Himbeeren ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.