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Vollkorn-Kokosöl-Waffeln

Kosten $5, sparen $15

Quelle: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 8 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Trockene Zutaten

    • 1 ½ Tassen Vollkornmehl
    • 🍬 2 Esslöffel weißer Zucker
    • 2 Teelöffel Backpulver
    • 🧂 ½ Teelöffel Salz

  • Feuchte Zutaten

    • 🥛 1 ½ Tassen Milch, Raumtemperatur
    • 🥥 ⅓ Tasse natives Kokosöl, geschmolzen
    • ½ Teelöffel Vanilleextrakt
    • 🥚 1 großes Ei

SCHRITTE

1

Heizen Sie ein Waffeleisen gemäß den Anweisungen des Herstellers vor.

2

Vermischen Sie Mehl, Zucker, Backpulver und Salz in einer Schüssel; formen Sie eine Vertiefung in der Mitte.

3

Schlagen Sie Milch, Kokosöl, Ei und Vanilleextrakt in einer anderen Schüssel zusammen. Gießen Sie es in die Vertiefung der Mehlmischung; rühren Sie um, bis der Teig gerade kombiniert ist.

4

Geben Sie den Teig auf das vorgeheizte Waffeleisen; backen Sie ihn, bis er goldbraun und knusprig ist, 2 bis 5 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

188

Kalorien

  • 5g
    Protein
  • 19g
    Kohlenhydrate
  • 11g
    Fette

💡 Tipps

Um Waffeln einzufrieren, komplett abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter oder einer Plastiktüte aufbewahren.Erwärmen Sie Waffeln in einem Toaster für ein schnelles Frühstück.Servieren Sie sie mit frischem Obst, wie in Scheiben geschnittener Banane, für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.