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Veganer Smoothie

Kosten $5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Früchte

    • 🍌 1 reife Banane
    • 1/2 Tasse frische Heidelbeeren

  • Flüssigkeiten

    • 1 Tasse Mandelmilch

  • Süßungsmittel

    • 1 Esslöffel Ahornsirup

SCHRITTE

1

Geben Sie die Banane, Heidelbeeren, Mandelmilch und Ahornsirup in einen Mixer.

2

Pürieren Sie die Mischung, bis sie glatt ist.

3

In Serviergläser gießen und sofort genießen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 2g
    Fette

💡 Tipps

Fügen Sie veganes Proteinpulver hinzu, um den Proteingehalt zu erhöhen.Verwenden Sie gefrorene Bananen, um den Smoothie kühler zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.