Thunfisch-Kimchi-Tomaten-Reis-Pfanne

Name: Thunfisch-Kimchi-Tomaten-Reis-Pfanne
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥬 1 Tasse Kimchi (klein geschnitten); 🍅 3 Esslöffel Tomatensauce; 🐟 1 Thunfischdose (Öl entfernt); 🥦 1/2 Tasse gebratenes Gemüse für Reis; 🍖 50g Spam (klein gewürfelt); 💧 2 Esslöffel Wasser

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookGo

15 Min
2 Portionen
$10

Thunfisch-Kimchi-Tomaten-Reis-Pfanne

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookGo

15 Min
2 Portionen
$10

ZUTATEN

Gemüse und Sauce
- 🥬 1 Tasse Kimchi (klein geschnitten)
- 🍅 3 Esslöffel Tomatensauce
Konserven
- 🐟 1 Thunfischdose (Öl entfernt)
Grundzutaten
- 🥦 1/2 Tasse gebratenes Gemüse für Reis
- 🍖 50g Spam (klein gewürfelt)
- 💧 2 Esslöffel Wasser

SCHRITTE

Spam und Kimchi bei mittlerer Hitze in einer vorgewärmten Pfanne anbraten und dann mit Tomatensauce mischen.

Fügen Sie Thunfisch und das gebratene Gemüse hinzu und mischen Sie alles gut durch.

2 Esslöffel Wasser hinzufügen, um es feucht zu machen, und erneut anbraten, um es fertigzustellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

18g
Protein
35g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Wenn Sie keinen Reis haben, können Sie ihn durch Nudeln ersetzen.Fügen Sie scharfe Sauce hinzu, wenn Sie es würziger mögen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.