Thunfischsalat ohne Mayonnaise

Name: Thunfischsalat ohne Mayonnaise
Total time: 60 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🐟 1 (140 Gramm) Dose Thunfisch in Wasser, abgetropft; 1/4 Tasse italienisches Salatdressing; 🟡 2 Teelöffel vorbereiteter gelber Senf; 🍅 1 Teelöffel Tomatenrelish; 1 Teelöffel Sellerie Samen; 🧅 1 Teelöffel Zwiebelpulver; 🧂 Salz nach Geschmack; Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookGo

60 Min
2 Portionen
$5

Thunfischsalat ohne Mayonnaise

Kosten $5, sparen $8

Quelle: Recommended by CookGo

60 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Protein
- 🐟 1 (140 Gramm) Dose Thunfisch in Wasser, abgetropft
Würzmittel
- 1/4 Tasse italienisches Salatdressing
- 🟡 2 Teelöffel vorbereiteter gelber Senf
- 🍅 1 Teelöffel Tomatenrelish
Gewürze und Würzungen
- 1 Teelöffel Sellerie Samen
- 🧅 1 Teelöffel Zwiebelpulver
- 🧂 Salz nach Geschmack
- Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

Thunfisch, Salatdressing, Senf, Relish, Selleriesamen, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.

Für 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

173

Kalorien

17g
Protein
6g
Kohlenhydrate
9g
Fette

💡 Tipps

Für eine knusprigere Textur fügen Sie gehackten Sellerie oder gewürfelte Gurken hinzu.Verwenden Sie zutaten mit reduziertem Natriumgehalt, wenn Sie den Salzkonsum im Auge behalten möchten.Dieser Thunfischsalat passt gut zu Vollkorn-Crackern oder als Füllung für ein Wrap.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.