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Thunfisch, Nudeln, Gurken und Käse

Kosten $10, sparen $8

Quelle: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 4 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Teigwaren & Getreide

    • 🍝 225 Gramm ungekochte Ellbogenmakaroni
  • Käse & Milchprodukte

    • 🧀 170 Gramm Colby-Jack-Käse, gewürfelt
  • Gemüse

    • 2 Gewürzgurken, gehackt
  • Protein

    • 🐟 1 (140 Gramm) Dose Thunfisch in Wasser, abgetropft und zerbröselt
  • Gewürze & Saucen

    • ½ Tasse fettarme Mayonnaise
    • 🟡 ½ Teelöffel fertiger gelber Senf
    • 1 Teelöffel Gurkenwasser

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.

2

Kochen Sie die Makaroni im kochenden Wasser unter gelegentlichem Rühren, bis sie weich aber noch bissfest sind, etwa 7 Minuten.

3

Spülen Sie die Makaroni unter kaltem fließendem Wasser ab und lassen Sie sie gut abtropfen. Tupfen Sie sie leicht mit Küchenpapier trocken.

4

Vermischen Sie in einer großen Schüssel die Makaroni, den Colby-Jack-Käse, die Gurken, den Thunfisch, die Mayonnaise und den Senf; würzen Sie mit Gurkenwasser, Salz und schwarzem Pfeffer.

5

Decken Sie die Schüssel ab und kühlen Sie sie mindestens 30 Minuten lang vor dem Servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

491

Kalorien

  • 26g
    Protein
  • 55g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Für eine cremigere Textur können Sie nach der Kühlung etwas mehr Mayonnaise hinzufügen.Wenn Sie es knuspriger mögen, verwenden Sie frischen Sellerie anstelle von Gurken.Um den Fettgehalt zu senken, probieren Sie eine fettfreie Mayonnaise-Alternative aus.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.