Thunfisch-Avocado-Salat

Name: Thunfisch-Avocado-Salat
Total time: 10 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 🥑 3 Avocados - geschält, entsteint und gewürfelt; 🍅 ½ Tomate, gewürfelt; 🧅 ¼ Tasse gewürfelte weiße Zwiebel; ½ Jalapenoschote, gewürfelt; 🐟 3 (5 Unzen) Dosen Thunfisch in Wasser, abgetropft und zerbröselt; 🧂 Salz nach Geschmack

Kosten $8.5, sparen $15

Quelle: Recommended by CookGo

10 Min
6 Portionen
$8.5

Thunfisch-Avocado-Salat

Kosten $8.5, sparen $15

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10 Min
6 Portionen
$8.5

ZUTATEN

Gemüse
- 🥑 3 Avocados - geschält, entsteint und gewürfelt
- 🍅 ½ Tomate, gewürfelt
- 🧅 ¼ Tasse gewürfelte weiße Zwiebel
- ½ Jalapenoschote, gewürfelt
Protein
- 🐟 3 (5 Unzen) Dosen Thunfisch in Wasser, abgetropft und zerbröselt
Würzmittel
- 🧂 Salz nach Geschmack

SCHRITTE

Avocados schälen, entsteinen und würfeln.

Tomate, Jalapenoschote und weiße Zwiebel würfeln.

Avocados, Thunfisch, Tomate, Jalapenoschote und weiße Zwiebel in einer Schüssel vermischen.

Die Mischung mit Salz abschmecken.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

239

Kalorien

18g
Protein
10g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Auf Tostadas servieren oder als Füllung für Sandwiches verwenden.Für einen scharfen Kick mehr Jalapeno oder einen Spritzer Chilisauce hinzufügen.Vorbereiten und im Kühlschrank lagern für bis zu 24 Stunden für schnelle Mahlzeiten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.