Gebratener Tofu mit Kimchi
Kosten $10, sparen $7
Quelle: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Portionen
- $10
Gebratener Tofu mit Kimchi
Kosten $10, sparen $7
Quelle: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Portionen
- $10
ZUTATEN
Tofu-Sorten
- 🍞 Tofu 300 g (in Würfel geschnitten)
Gemüsesorten
- Kimchi 150 g
- Frühlingszwiebel 1/2 Tasse (gehackt)
Gewürze
- Natriumarme Sojasoße 1 Esslöffel
- Olivenöl 1 Teelöffel
SCHRITTE
1
Geben Sie Olivenöl in die Pfanne und braten Sie Kimchi und Frühlingszwiebeln an.
2
Fügen Sie den Tofu zu dem angebratenen Gemüse hinzu, mischen Sie die Gewürze ein und braten Sie alles gut an.
3
Braten Sie die Zutaten weitere 5 Minuten, damit sich die Gewürze gut mit dem Tofu verbinden, und servieren Sie es.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 4gFette
💡 Tipps
Um den Ölverbrauch zu minimieren, verwenden Sie leicht getrockneten Tofu.Die Schärfe kann durch die Menge an Kimchi angepasst werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.