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Haferbrei aus geschroteten Haferflocken

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 4 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 💧 3 ½ Tassen Wasser
    • 🧂 1 Prise Salz
    • 1 Tasse geschrotete Haferflocken

  • Zusätze

    • 🥛 ½ Tasse Milch
    • 🥜 ½ Tasse Cashewnüsse
    • ¼ Tasse gesüßte getrocknete Cranberries
    • 🥥 2 Esslöffel Kokosflocken
    • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
    • 🧂 1 Teelöffel gemahlener Zimt
    • 🧂 1 Prise weißen Zucker

SCHRITTE

1

Wasser und Salz in einem Topf zum Kochen bringen. Die Haferflocken in das kochende Wasser einrühren; die Haferflocken so lange kochen, bis sie dick und weich sind, 20 bis 30 Minuten.

2

Milch, Cashewnüsse, Cranberries, Kokosflocken, Vanilleextrakt und Zimt zu den gekochten Haferflocken geben; weiterhin kochen, dabei häufig umrühren, weitere 10 Minuten.

3

Zum Servieren Zucker über die Haferflocken streuen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

308

Kalorien

  • 11g
    Protein
  • 42g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie pflanzliche Milch für eine vegane Version.Um Zeit zu sparen, über Nacht eingeweichte geschrotete Haferflocken verwenden.Frisches Obst oder Nüsse für zusätzlichen Geschmack und Textur hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.