Würziges Avocado-Toast
Kosten $5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Portionen
- $5
Würziges Avocado-Toast
Kosten $5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍞 Vollkornbrot 1 Scheibe
- 🥑 Avocado 1/2 Stück (zerdrückt)
Gewürze
- 🌶 Chiliflocken 1/2 Teelöffel
- 🍋 Zitronensaft 1 Teelöffel
- 🧂 Salz eine Prise
SCHRITTE
1
Das Vollkornbrot leicht im Toaster rösten.
2
Die zerdrückte Avocado mit Zitronensaft und Salz gut vermischen.
3
Die geröstete Brotscheibe mit der Avocadomischung bestreichen und Chiliflocken darüber streuen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 5gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Um die Verfärbung der Avocado zu verhindern, kann sie fest in Frischhaltefolie eingewickelt werden.Anstelle von Vollkornbrot können Sie auch ein anderes Brot Ihrer Wahl verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.