CookGo
recipe image

Einfacher Gemüsegebratener Reis

Kosten $5, sparen $6

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Getreide

    • 🍚 Reis 2 Tassen

  • Gemüse

    • 🥕 1 Karotte (gehackt)
    • 1 Paprika (gehackt)
    • 🧄 1 TL gehackter Knoblauch

  • Gewürze

    • 1 EL Sojasauce
    • 1 EL Olivenöl

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze mit Olivenöl.

2

Geben Sie den gehackten Knoblauch, die Karotte und die Paprika hinzu und braten Sie alles 2–3 Minuten an.

3

Fügen Sie den Reis hinzu und mischen Sie ihn mit der Sojasauce, während Sie ihn braten.

4

Servieren Sie den fertigen gebratenen Reis auf einem Teller und genießen Sie ihn.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

380

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 65g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Das Gemüse kann durch andere Gemüsesorten aus dem Kühlschrank ersetzt werden.Verwenden Sie kalten Reis, da er einfacher gebraten werden kann.Achten Sie darauf, Knoblauch nicht zu lange zu braten, um einen bitteren Geschmack zu vermeiden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.