Einfache Eierspeise
Kosten $2.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Portionen
- $2.5
Einfache Eierspeise
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Quelle: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 Eier 2 Stück
Gewürze
- 🧂 Salz, eine Prise
- Pfeffer, eine Prise
- Pflanzenöl, 1 EL
SCHRITTE
1
Die Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen und Pflanzenöl hinzufügen.
2
Die Eier aufschlagen und in die Pfanne geben. Mit etwas Salz und Pfeffer bestreuen.
3
Die Eier leicht umrühren und etwa 1-2 Minuten lang braten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 11gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Wenn Sie die Eier einige Zeit außerhalb des Kühlschranks stehen lassen, wird die Hitze beim Kochen gleichmäßiger verteilt.Fügen Sie Ihre Lieblingszutaten wie Frühlingszwiebeln oder Ketchup hinzu, um das Gericht zu variieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.