Einfaches Sesamöl-Reisgericht
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Einfaches Sesamöl-Reisgericht
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍚 2 Schalen Reis
- 🥚 2 Eier
- 🥬 Eine Handvoll Spinat
Gewürze
- 🥢 1 Esslöffel Sojasauce
- 🌰 1 Esslöffel Sesamöl
- 🧂 Eine Prise Salz
SCHRITTE
1
Die Eier separat in einer Pfanne braten.
2
Den Spinat blanchieren, mit kaltem Wasser abspülen, ausdrücken und mit 1 Esslöffel Sojasauce und Sesamöl gut vermengen.
3
Reis in eine Schüssel geben, die gebratenen Eier und Spinat darüberlegen, mit Salz abschmecken und gut vermischen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 14gProtein
- 50gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Mit übriggebliebenem Reis ist die Zubereitung noch einfacher.Fügen Sie verschiedene Gemüse hinzu, um das Gericht reichhaltiger zu machen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.