Garnelen-Salat Wraps
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Portionen
- $15
Garnelen-Salat Wraps
Kosten $15, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Portionen
- $15
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🧈 2 Esslöffel Butter
- ½ rote Paprika, gehackt
- 🍤 1 Pfund große Garnelen, geschält und entdarmt
- 🧄 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- ½ Esslöffel Griechische Würzmischung
- 🍅 ½ Tasse halbierte Kirschtomaten
- 🥒 ½ Gurke, halbiert und in Scheiben geschnitten
- 1 (4 Unzen) Dose schwarze Oliven in Scheiben
- 🥬 1 Kopf Romana-Salat, in einzelne Blätter getrennt
- 🧀 ½ Tasse Feta-Käse, zerbröselt
SCHRITTE
Butter in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen. Paprika hinzufügen und 2 Minuten kochen.
Garnelen und Knoblauch hinzufügen und mit griechischer Gewürzmischung bestreuen. Kochen, bis die Garnelen außen hellrosa und das Fleisch undurchsichtig ist, 3 bis 4 Minuten.
Vom Herd nehmen und Kirschtomaten, Gurken und Oliven einrühren.
Das Garnelen-Gemisch in Romana-Salatblättern servieren und mit Feta-Käse bestreuen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
287
Kalorien
- 25gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 17gFette
💡 Tipps
Für extra Knusprigkeit können Sie gehackte Nüsse oder Samen als Topping hinzufügen.Um die Salat-Wraps knusprig zu halten, servieren Sie sie sofort nach dem Zusammenbau.Für einen schärferen Geschmack fügen Sie eine Prise Chiliflocken oder scharfe Sauce hinzu.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.