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Shrimps-Avocado-Omelette

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 3 Eier
    • 🍤 100 g Garnelen
    • 🥑 1 Avocado
    • 🧅 1/4 Zwiebel (gehackt)
    • 🥕 1/4 Karotte (in Streifen geschnitten)

  • Gewürze

    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Etwas Pfeffer

SCHRITTE

1

Eier in eine Schüssel schlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen und vermengen.

2

Eine erhitzte Pfanne mit etwas Olivenöl einfetten und gehackte Zwiebeln und Karotten anbraten.

3

Garnelen hinzufügen und leicht anbraten.

4

Die Ei-Mischung in die Pfanne geben und die Avocado darauf legen.

5

Das Omelette halbieren und auf einem Teller anrichten, um es zu servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie eine Avocado, die eher fest als überreif ist.Übrige Zutaten können im Kühlschrank aufbewahrt und für andere Gerichte verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.