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Meeresfrüchte-Lattich-Salat mit Spiegelei und gebratenem Reis

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Fleisch und Meeresfrüchte

    • 🐖 100 g Schweinefleisch (leicht gebraten)
    • 🦐 100 g Garnelen (gekocht)

  • Gemüse und Getreide

    • 1 Tasse Lattich (fein zerrissen)
    • 🍚 2 Portionen Reis
    • 🍎 1/4 Apfel (dünn geschnitten)

  • Gewürze und zusätzliche Zutaten

    • 1 Esslöffel Sesamöl
    • 1 Esslöffel Sojasauce
    • 🥚 2 Eier
    • 🧂 Eine Prise Salz

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie Sesamöl in einer Pfanne, geben Sie Reis und Sojasauce hinzu und braten Sie es an.

2

Braten Sie die Eier in der Pfanne halb durch und legen Sie sie auf den gebratenen Reis.

3

Fügen Sie Lattich, gekochte Garnelen und leicht gebratenes Schweinefleisch in die Schüssel und garnieren Sie mit Apfelscheiben.

4

Streuen Sie etwas Salz und verfeinern Sie mit Sesamöl als Dressing.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 40g
    Protein
  • 42g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Sesamöl sparsam verwenden.Bereiten Sie Lattich vor direktem Servieren zu, um die Frische der Zutaten zu bewahren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.