Salata Ma Jibna (Salat mit Parmesan-Käse)

Name: Salata Ma Jibna (Salat mit Parmesan-Käse)
Total time: 10 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 🧅 1 Tasse Zwiebeln, in Streifen oder dünne Scheiben geschnitten; 1 Tasse Kohl, in Streifen oder dünne Scheiben geschnitten; 🥕 1/2 Tasse Karotten, in sehr dünne Scheiben geschnitten; 🍅 1 Tasse Tomaten, gewürfelt; 1/4 Tasse Olivenöl; 🍋 1/4 Tasse Zitronensaft; 2 Esslöffel Weißweinessig; 🧂 1 Teelöffel Salz; 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer; 🧄 1 Knoblauchzehe, fein gehackt; 1/4 Tasse Parmesan-Käse, gerieben

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

10 Min
8 Portionen
$5

Salata Ma Jibna (Salat mit Parmesan-Käse)

Kosten $5, sparen $10

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10 Min
8 Portionen
$5

ZUTATEN

Gemüse
- 🧅 1 Tasse Zwiebeln, in Streifen oder dünne Scheiben geschnitten
- 1 Tasse Kohl, in Streifen oder dünne Scheiben geschnitten
- 🥕 1/2 Tasse Karotten, in sehr dünne Scheiben geschnitten
- 🍅 1 Tasse Tomaten, gewürfelt
Dressing
- 1/4 Tasse Olivenöl
- 🍋 1/4 Tasse Zitronensaft
- 2 Esslöffel Weißweinessig
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
Toppings
- 🧄 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
- 1/4 Tasse Parmesan-Käse, gerieben

SCHRITTE

Hände mit Seife und Wasser waschen.

In einer Salatschüssel Zwiebeln, Kohl, Karotten und Tomaten vermengen.

Mit Olivenöl, Zitronensaft, Essig, Salz und Pfeffer mischen.

Knoblauch und Parmesan über den Salat streuen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

Kalorien

2g
Protein
5g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Für eine vegane Variante den Parmesan-Käse durch Nährhefe ersetzen.Dieser Salat passt gut zu gegrilltem Huhn oder Fisch für eine vollständige Mahlzeit.Bereiten Sie das Gemüse im Voraus vor, um Zeit beim Zusammenstellen des Salats zu sparen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.