Eierrolle
Kosten $1.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $1.5
Eierrolle
Kosten $1.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $1.5
ZUTATEN
Eierspeisen
- 🥚 3 Eier
- 🧂 Etwas Salz
- Etwas Speiseöl
SCHRITTE
1
Die Eier in eine Schüssel aufschlagen und gut verrühren. Eine Prise Salz hinzufügen.
2
Speiseöl in eine heiße Pfanne geben und die Eiermasse dünn eingießen.
3
Wenn die Eier halbfest sind, vorsichtig einrollen.
4
Die Eierrolle in mundgerechte Stücke schneiden und auf einen Teller anrichten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 12gProtein
- 1gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Fügen Sie gehacktes Gemüse zur Eiermasse hinzu, um Geschmack und Nährwert zu steigern.Passen Sie die Menge der Eier an die Größe der Pfanne an.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.